بعضی از تحقیقات نشان داده است که نوشیدن نوشابه در افراد مسن و جوان تر به پوسیدگی دندان در ارتباط است که در بعضی موارد این پوسیدگی ها ومشکلات لثه برای قلب مضر می باشد. آنها را نیز به چاقی ، که آن هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است مرتبط می دانند. نوشیدن نوشابه های گاز دار غیر الکلی منجر به چاقی میشود، و افرادی نوشیدنی ها را مرتب می خورند و کمتر ورزش می کنند در خطر بروز بیماری قلبی به شکل غیر مستقیم می باشند. بهتر انتخاب شیر ، آب میوه و آب است.

آیا معنی این مطلب ،این است که کلا نوشابه نخوریم؟ پس با پیتزا چی بخوریم؟

نه منظور این حالت سخت و محکم "اصلا نخورید" هم نیست. می توانید در مواقع خاص که به رستوران میروید مثلا هفته ای یا دو هفته یک بار با خیال راحت نوشابه بخورید. ولی اگر هر روز و در هر مهمانی خانوادگی نوشابه عضو اصلی سفره است و از دوغ یا شیر و آب گوارا خبری نیست متاسفانه شما و خانواده شما از خطر دور نیستند و آرام آرام مبتلا به عوارض جانبی این ماده خواهند شد.